枝豆基礎知識2 塩ゆで以外の枝豆人気料理;香辛料を様々駆使して,炒め物,サラダ,中華風,洋風,和風と様々.スパイシー料理,ガーリックを用いた料理を中心に,海外でも最近人気のようです./ 枝豆の栄養は,成熟大豆+カロテン,葉酸,ビタミンCという,優等生集の優等生.卵以上といってもよい?/ 最後に枝豆生産県ランキング.だだちゃ豆の山形県もしっかり3位にランクイン.

枝豆 と言えば塩ゆで.

ビールのおつまみ人気ナンバーワンの座は揺るぎそうもありません.

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ビールに合うおつまみの人気ランキング 1位 枝豆、2位 焼き鳥、3位 唐揚げ|ニフティニュース ビールに合う「おつまみ」ランキング - 20代にはがっつり系の●●が人気 | マイナビニュース

 

では,他にどのような人気料理が?

グーグル検索「枝豆+レシピ」での上位画像は次の通り.

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https://www.google.com/search枝豆+レシピ

料理名は:

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香辛料を様々駆使して,炒め物,サラダ,中華風,洋風,和風と様々ですね.

 

最近は海外でも人気の枝豆.

「未成熟大豆としてのえだまめを食べるという食習慣は,長い間,日本独自のものでしたが,近年の健康志向に伴う日本食ブームや冷凍技術の普及により,北米,ヨーロッパ等海外でも塩ゆでしたえだまめが食べられるようになっていますhttps://www.alic.go.jp/content/000138391.pdf

yachikusakusaki.hatenablog.com

EDAMAMEで通用するようで,グーグル検索「edamame  recipe」での上位画像は

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https://www.google.com/search?q=edamame+recipe

料理名は:

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スパイシーな料理,ガーリックを用いた料理が中心のようです.レンズ豆などの代わりに豆シチューにも.

 

 

枝豆の栄養

枝豆が栄養豊富であることは周知のことですが,改めて---

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成熟した大豆同様,タンパク質,脂質,カルシウム,鉄,ビタミンB1,食物繊維が豊富.

さらに,大豆にはない,カロテン,葉酸,ビタミンCも十分.

栄養的には優等生中の優等生!

卵をしのぐと言っても良いかもしれませんね.

 

 

最後に枝豆生産県ランキング.

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一大消費地東京に近い,千葉・群馬が一位二位ですが,まんぷく農家メシで取り上げただだちゃ豆生産県山形県は,堂々の三位.

茶豆が有名な新潟県,五葉豆で知られる秋田県もしっかりベストテンに名を連ねています.